Coaching
Wie Du Dich persönlich weiterentwickeln oder Stress bewältigen kannst, lernst Du weder in der Schule noch an einer Universität.
Meine individuellen Coachings ermöglichen Führungskräften und auch Privatpersonen eine souveräne Persönlichkeitsentwicklung, um Veränderungen herbeizuführen und langfristig zu erhalten.
Wann zum Coaching?
An mich wenden sich Menschen, die hohe Anforderungen an sich selbst haben – beruflich, sportlich und auch privat.
Immer häufiger sind wir in Beruf und Alltag mit Veränderungen und Herausforderungen konfrontiert, die gar nicht so leicht zu bewältigen sind. Dann kommt es vor, dass wir uns zu viel Druck machen, den Fokus verlieren oder schlicht und ergreifend nicht mehr weiter wissen.
Und manchmal wenden sich Menschen an mich, die tief in ihrem Inneren spüren, dass sie sich der eigenen Entwicklung bewusster stellen wollen.
All diese Themen und Situationen begleite ich in meinem Coaching.
Mein Angebot:
- Persönlichkeitsentwicklung
- Anti-Stress-Coaching
- Mentalcoaching
- Business Coaching für (Klein-) Unternehmer
- Coaching-Pakete (auf Anfrage)
Passe ich als Coach zu Dir?
Lass' es uns in einem kostenlosen Kennenlerngespräch herausfinden.
Vorteile auf einen Blick:
Praxisbewährt
Praxisbewährte Methoden aus eigener, langjähriger Erfahrung als Coach und Berater in diversen Branchen.
Wissenschaftlich
Wissenschaftlich fundierte und weltweit anerkannte Beratungs- und Coachingtechniken.
Interaktiv
Coaching nach modernsten Konzepten. Zeitsparend und interaktiv per VideoCall.
Begeisternd
Transformation und Persönlichkeitsentwicklung spüren und selbst erleben.
Coaching
vs. Beratung vs. Therapie
Erhalte professionelle Unterstützung durch ein individuelles Coaching und nutze meine jahrelange Erfahrung. Unabhängig von Deinem aktuellen Status Quo begleite ich Dich auf Deiner persönlichen Reise und auf Deinem Weg zu neuen Erkenntnissen und Einsichten.
Coaching
Coaching ist ein prozessorientierter Ansatz, bei dem ein Coach den Coachee dabei unterstützt, seine eigenen Lösungen und Potenziale zu entdecken und zu entwickeln.
Der Fokus liegt auf der Entwicklung von Selbstreflexion, Bewusstsein, Verantwortung und persönlichem Wachstum.
Der Coach stellt Fragen, hört aktiv zu und fördert den Coachee dabei, seine Ziele zu identifizieren, Hindernisse zu überwinden und einen Aktionsplan zu entwickeln.
Coaching kann in verschiedenen Bereichen wie Karriere, persönliche Entwicklung, Beziehungen, Führung und mehr eingesetzt werden.
Der Coachee steht im Mittelpunkt und ist aktiv am Prozess beteiligt.
Beratung
Beratung ist in der Regel eine expertenbasierte Tätigkeit, bei der ein Berater auf Grund seines Fachwissens und seiner Erfahrung Ratschläge und Lösungen für ein spezifisches Problem oder eine Situation bietet.
Der Berater liefert Informationen, analysiert die Situation und gibt konkrete Empfehlungen, wie das Problem gelöst werden kann.
Beratung ist in der Regel auf einen bestimmten Fachbereich oder ein spezifisches Thema spezialisiert.
Der Berater spielt eine aktive Rolle und übernimmt die Verantwortung für die Lösungsfindung.
Therapie
Therapie unterscheidet sich sowohl von Coaching als auch von Beratung in Bezug auf ihre Ziele, den Kontext und die zugrunde liegenden Ansätze. Hier sind einige charakteristische Merkmale der Therapie:
Zielsetzung: Therapie zielt in erster Linie darauf ab, psychische Gesundheitsprobleme zu behandeln, emotionale Wunden zu heilen und das Wohlbefinden des Individuums zu verbessern.
In der Therapie erfolgt in der Regel eine Diagnosestellung, um das spezifische Problem oder die psychische Störung zu identifizieren. Basierend darauf entwickelt der Therapeut einen individuellen Behandlungsplan, der Interventionen und Techniken umfasst, um das Problem anzugehen und die Genesung zu fördern.
Therapie beinhaltet meist eine tiefere Selbsterkundung, Aufarbeitung der Vergangenheit und Identifizierung unbewusster Muster und Überzeugungen.
Auf den Punkt gebracht:
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Beratung eher auf das Bereitstellen von Ratschlägen und Lösungen fokussiert ist, während Coaching darauf abzielt, den Coachee dabei zu unterstützen, seine eigenen Antworten und Potenziale zu entdecken. Beratung ist eher expertenorientiert, während Coaching den Coachee befähigt, selbstreflektiert und eigenverantwortlich zu handeln.
Hingegen kann es bei einer Therapie Überschneidungen zum Coaching geben, insbesondere wenn es um persönliches Wachstum, Bewältigung von Herausforderungen oder Lebensübergängen geht. Manche Therapeuten bieten auch Coaching-ähnliche Elemente in ihrer Arbeit an. Dennoch bleibt der Fokus einer Therapie in erster Linie auf der Behandlung psychischer Probleme und emotionaler Heilung.
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Kosten
Kostenfreies Kennenlerngespräch
- Passt der Coach mit seinem Stil zu mir?
- Auftragsklärung
Erstcoaching 200 €
- Dauer ca. 1,5 Std.
- Besprechung der Ziele / Wünsche
- Festhalten des Ist-Zustands
- Erarbeiten möglicher Maßnahmen / Strategien zur Ziel-/ Wunscherreichung
- Definieren der ersten Schritte auf dem Weg dorthin
- Schriftliche Zusammenfassung über die besprochenen Inhalte
Folgecoaching-Pakete
Mit Abschluss Deines Erstcoachings gebe ich Dir eine individuelle Empfehlung über eine für Dich sinnvolle Anzahl an Folgecoaching-Sitzungen.
Terminbuchungen
Deinen Termin für das Erstcoaching oder die Termine Deiner Folgecoachings kannst Du jederzeit ganz einfach online buchen:
Allgemeine Hinweise
- Die Coachings finden online via Zoom statt. Einen entsprechenden Link für unser Meeting erhältst Du einen Tag vor dem Coaching per E-Mail.
- Telefonate sind ebenfalls möglich
- Vor Ort-Coachings (z.B. für Firmen) auf Anfrage